Полезные свойства дорадо, 300-400 г
О вкусе дорадо знают многие, а вот о полезных свойствах – немногие. В первую очередь стоит отметить, что в этой рыбе много легкоусвояемого белка, который направлен на укрепление иммунитета, а также для стимулирования роста мышечной ткани.
Еще дорадо может похвастаться большим запасом жирных кислот, а они, как известно, снижают риск развития сердечных и сосудистых заболеваний и выступают в качестве профилактики атеросклероза, понижая уровень отрицательного холестерина.
Здесь также много железа, что нужно для нормальной транспортировки кислорода во все клетки, а также йода, который восстанавливает работу щитовидки.
Химический состав:
- Витамины: группы В, А и РР.
- Микро- и макроэлементы: кальций, цинк, медь, селен, йод.
- Жирные кислоты в большом количестве.
Энергетическая ценность на 100 грамм – 95 ккал.
Нет ничего приятней, чем порадовать своих близких полезным и вкусным блюдо. Заказывайте дорадо в МорепродуктыСПб и получите свежий продукт прямо к себе домой.
Отзывов пока нет.