Полезные свойства укропа
Несмотря на кажущуюся простоту, укроп – приправа очень полезная. Он хорошо проявляет себя, как в свежем, так и в высушенном виде. Прекрасно сочетается с рыбой, овощами, мясом, даже может интересно заиграть в некоторых напитках. А составе:
- Очень много витамина С а также В, РР и др.
- Минералы.
- Фолиева кислота.
- Флавоноиды и др.
Его употребление позволяет получать немалое количество полезных веществ, необходимых человеку ежедневно. Он положительно влияет на пищеварение, иммунитет, сон. Помогает бороться с аллергиями, улучшает зрение, полезен для женского организма. Очень полезной считается укропная вода, которую можно давать даже малышам, в качестве натуральной витаминной добавки.
