Полезные свойства морского окуня
Морская рыба считается одной из самых полезных. В ней в большом количестве содержится йод, фосфор, а также жирные кислоты, такие как Омега-3 и Омега-6, обеспечивающие должное состояние кожи, укрепляющие ногти и волосы.
Также в морской рыбе, несмотря на низкую калорийность окуня (220 кКал) содержится огромное количество компонентов рыбьего жира, укрепляющего организм.
В морском окуне содержатся и такие важные элементы как:
- Белки, нужные для обеспечения организма энергией.
- Жиры.
- Витамины В, РР.
- Калий, кальций, фтор.
Вот почему качественная свежая морская рыба, такая как окунь, должна присутствовать на столе каждого.
Морской окунь – чрезвычайно полезная и вкусная рыба. Выбирайте только свежую и качественную, чтобы получить максимум пользы. Заказывайте на сайте МорепродуктыСПба рыбу и будьте уверены в том, что совсем скоро получите свежую и вкусную рыбу, ведь мы доставляем заказы буквально за несколько часов.
Отзывов пока нет.