Полезные свойства рыбы барамунди
Барамунди приобрела мировую популярность не только благодаря прекрасному вкусу, но еще и массе полезных элементов в составе.
Конечно же, одним из самых главных считается всем известный рыбий жир. Он помогает укрепить иммунитет, а еще обеспечивает отличное состояние волос, кожи, ногтей.
Также в составе барамунди имеются:
- Витамины В6, В12, РР.
- Магний, фосфор, фтор, натрий.
- Жиры.
- Омега-3, Омега-6.
Хотя в барамунди содержится огромное количество жирных кислот и белков, ее калорийность всего лишь 133 кКал в 100 гр. Именно поэтому рыбкой могут себя побаловать даже те, кто пристально следит за своим диетическим рационом.
Оцените как можно скорее вкусовые свойства этой рыбы и извлеките максимум пользы из ее потребления. Оформите заказ на сайте МорепродуктыСПба и уже сегодня наслаждайтесь неповторимым вкусом.
Отзывов пока нет.